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冬季如何给身体“灭火” 按摩几个穴位轻松搞定

时间:2020-01-10

你需要做的就是在冬天灭火。

我们每个人的身体都有巨大的能量。如果你能发现这些秘密,许多疾病不用药物就能治愈。例如,当出现内热、口腔溃疡、口臭和前额痤疮等问题时,几个穴位可以很容易地解决。

火辣辣的头晕=肝火

肝火大,经常表现出情绪激动、易怒和头晕,左侧脸上有粉刺(如果右侧脸上的粉刺是肺火)。你可以服用牛黄上清丸(牛黄安神丸主要缓解胃火和口臭,牛黄清心丸主要缓解烦躁和心火)。它可以代替牛黄上清丸的穴位,按三焦经小指侧无名指指甲根部的冠冲。

口腔溃疡=心火旺

口腔溃疡,舌尖发红或起泡,伴有焦虑、烦躁、多梦和失眠,尿短、红、黄,大多是心火旺。浸泡莲子肉,慢慢喝。

穴位刺激

1心包经上的中冲穴(指尖中部离手指甲稍远)可替代莲子心的功能,莲子心可用拇指指甲夹住。

2心俞(双手下垂的背心投影位置,连接两个下缘和脊柱的线相交的位置,然后向上数两个棘突的凹陷,向两侧张开两个手指),使用采血针2-3次,然后拔罐,离开拔罐2-3分钟,拔罐出血一般不超过5ml。然后从油箱上方按下进气口,取出油箱。

长脸袋=胃火充盈

任何长在鼻子周围的口臭胃火都能强烈刺激足阳明胃经的商鞅点(在食指拇指一侧指甲根部与指甲凹槽相交的地方画一条水平线)。首先用指尖轻抚手指几次,然后用采血针针刺商鞅点,从手上滴2-3滴血。刺血是消除火的最有效方法。或者用钝牙签刺激穴位,感觉疼痛2-3分钟。

五种常见的冬季内热症状

1喉咙痛

许多人在冬季喉咙痛。事实上,这是内热过多的症状,通常是由内热过多引起的。

2个水泡或长口腔水泡

冬天,口腔炎和长口腔水泡非常常见。这就是我们通常所说的口腔溃疡,它是内热过多的症状之一。患有口腔溃疡的病人非常痛苦,不仅不能进食或吞咽,而且很难说话。

3鼻塞难以通过,鼻出血

鼻塞难以通过,鼻腔干燥出血等。这些都是内热过多的表现。

4皲裂的嘴唇

冬天,许多女人容易嘴唇皲裂。除了干燥因素,过多的内热也是原因之一。此时不要咬死皮肤,否则不仅会导致嘴唇越来越严重的皲裂,甚至可能导致出血。

5皮肤干燥发痒

皮肤干燥发痒也是冬季内热过多的症状之一。如果情况严重,有些人还会受到小红点颗粒的困扰。这样,他们不仅可能遭受过度的内热,还可能遭受过敏。

饮食及对症治疗八型内热

1清热解毒型

如菊花、黄瓜、板蓝根、西红柿、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等。具有抗菌消炎作用,适用于各种内热过多的症状。

2种苦瓜、苦菜、蕨菜、丝瓜、蜗牛、茄子、小米、荞麦、兔肉、青蛙等苦味和寒冷的消防物种。可用于减少因冷热引起的火灾,且大多用于过度火灾。

3湿泻剂

如冬瓜、西瓜、薏米、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、红豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴苣、绿豆芽、鸡内金等。适用于各种过度燃烧的症状。

4攻火

如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁

如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、黑鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等。主要用于阴虚火旺、五心烦热、潮红、盗汗、失眠等。

8养脏熄火类

如黑豆、山药、花生、牛奶、薏苡仁、木耳、鸽子蛋、鹌鹑、麻雀肉、鳗鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等。适用于因脏腑虚弱引起的各种虚火症状。

结论:冬天很干燥,所以生气也很常见。我们不应该太担心,但是我们控制不了。过多的内热会导致许多症状。中医认为治疗内热过多的方法其实很简单。我们可以轻而易举地按住几个穴位。每个人都可以试试。

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