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瑜伽如何为心理疗伤?

时间:2020-01-10

瑜伽如何治愈心灵?

2012

如果一个人长时间处于过度紧张状态(过度紧张包括空虚、抑郁、紧张、愤怒、抑郁等)。),会导致神经协调功能的丧失,进而引发精神疾病。结果,一个人对问题的想法、行为、举止、态度和观点都失去了控制(当然,我们经常发现有时一个人只失去了一部分能力),各种不同的表达和行为出现了。

这个问题涉及面很广,任何年龄、性别、国家、社会和经济背景的人都可能受到影响。因此,我们面前有两个问题:第一,如何停止和改变我们认为由精神引起的疾病和问题;第二,我们如何以及用什么方法来保持和控制大脑,并使大脑恢复到我认为健康的状态。

在瑜伽中,我们可以找到预防和治疗的答案。

为了理解瑜伽方法的原理,有必要简要讨论一下精神问题的原因。影响人类精神的因素主要来自三个基本方面:自然、社会和自我。这是一个使人紧张和失去平衡的特殊因素,要么关注自然,要么关注社会,要么关注自我。在三叉瑜伽中,这三个方面被称为梵天、物质现实和精神现实。

自然引起的精神疾病可能是由一些自然灾害、动物恐吓或特殊的自然现象引起的。同样,社会因素可能来自宗教、族裔、种族、经济、政治和其他问题,也可能包括调解某些教派的习俗、习惯、生活方式和其他方面的困难。此外,还有许多问题源于一个人自己的信仰、信念、意见、偏好、习惯,也可能源于一些内心感受(如嫉妒、怀疑、报复、侮辱、爱好、幻想、好恶等)。)。

在社会上,无论是工业社会还是农业社会,无论是部落社会还是原始社会,几乎每个人都面临着上述三个方面产生的各种问题。今天,我们或多或少也面临许多问题和精神困惑。尽管我们面临的问题的性质和形式因条件的变化而发生了变化,但问题仍然存在。因此,了解早期瑜伽思想家的共同人类观点和他们提出的解决方案是非常有用的。

在为瑜伽体系的建立做出贡献的先驱中,加比罗是第一个建立数论哲学体系的人。

根据加比罗的观点,人们面临的所有问题都可以从专业知识中得到答案。由于缺乏这些专业知识,那些奇怪而罕见的事件会引起人们的苦恼。当一个人发现并掌握关于自我个体意识和自我本质的特殊知识时,上述三个因素中的任何一个引起的罕见事件及其结果都不会使他感到困惑和苦恼。当一个人发现并掌握了关于自我个体意识和自我本质的特殊知识时,由上述三个因素中的任何一个引起的罕见事件及其结果都不会使他感到困惑和苦恼。

这种专门知识包括了自我本质的三种美德的秘密,即德国、下德国和上德国,以及对自我本质的所有材料的理解。对自然物质的理解应该与各种器官如感觉器官、运动器官、精神、智力等的组成、功能和相互关系联系起来。理解自我的人。

如果一个人有良好的理解,他将获得战胜痛苦的能力,从而保持精神平衡,甚至在日常生活中,他也会获得快乐、幸福和安逸。

然而,数论系统并没有讨论实现这个目标的方法和手段。帕通加利在他的笔记《瑜伽经》中详细阐述了这些方法。

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